mandag den 11. februar 2013

MYSLIBAR


MYSLIBAR

(nok til et lilleput fodboldhold)

400 g havregryn

100 g finthakkede mandler

25 g solsikkekerner

25 g græskarkerner

50 g hasselnøddekerner

50 g rosiner eller tranebær

2 1/2 dl honning

50 g rørsukker

1 1/2 dl rapsolie

1 æg

Bland havregryn, nødder og kerner sammen. Smelt honning med sukker og olie til sukkeret er opløst. Vend sammen med nøddeblandingen. Rør ægget i. For en bradepande (20 cm x 30 cm) med bagepapir og fordel mysliblandingen. Bag den i en 130 grader varm ovn i 50 minutter. Afkøl, før den skæres i bjælker.

Ingen kommentarer:

Tilføj en kommentar